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歪んだ骨盤を矯正

歪んだ骨盤を矯正

骨盤を矯正するのは色んな方法が紹介されていますね。

  • エクササイズ
  • 骨盤ベルト
  • ストレッチ

上記などを紹介されている方もいるので骨盤矯正が可能なのだと思うのですが、
わたしはなぜか信用できないんです。

骨盤を正しい位置に持っていくことが骨盤矯正だと思うので確かに、
正しい方法で利用すれば正しい位置に戻すことができると思うのですが、
時間をかけて歪んだ骨盤が少しエクササイズしただけで戻るとは思えません。
しかもそこに筋肉がついていなければ骨盤を支えることが出来ないので
元の位置にすぐに戻ってしまいます。
こういった事を踏まえて考えてみる事が大事!

骨盤矯正のエステがおすすめ

どうして骨盤エステがいいかというと、
下半身の悩みで沢山の方の悩みを聞いているエステ
行ったほうが、自分にとって最適な方法を施術してもらえると考えるからです。
カウンセリングなどによって、どういった方法が自分の合っているのかを
専門家から教えてもらう事が可能です。

姿勢が悪い事で骨盤が歪んだ人もいれば、
基礎代謝の低下によって筋肉量が減り
骨盤を支えきれなくなって歪んでしまった方もいるでしょう。

骨盤が歪んでしまった理由をつきとめて
骨盤エステでケアすることがダイエットの近道です。

自分は大丈夫と思っていても

学生の頃スポーツをやっていたという方や、
姿勢には自信があるから、自分の骨盤は大丈夫と思っているケースが多いのですが、
最近ではデスクワークが多くなったり、年齢を重ねることで
筋肉が衰えでしまったりすることで、骨盤の位置がズレてしまっている方
結構増えているようで、このことが原因で下半身がむくみやすくなったり
することも多いようです。

自分で診断することはほぼ不可能であるともいえる骨盤の歪み。
本格的にエステを行うわけではなくても、
一度プロの目でチェックしてもらってみるというのもよいのではないでしょうか。